• درخواست رژیم
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
تلفن تماس : 09353132500
کلینک تغذیه و طراحی تمرین
×
  • خانه
  • خدمات ما
  • دپارتمان ها
  • کلینیک الو رژیم
  • متخصصان ما
  • سوالات متداول
  • درخواست رژیم
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما

رژیم لاغری که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند

رژیم لاغری که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
مارس 4, 2019alikianpoorکاهش وزنرژیم غذایی چربی سوزی (fat-flush)رژیم غذایی کبد چرب pdfرژیم لاغریرژیم لاغری چربیرژیم لاغری چربی خوریرژیم لاغری چربی دور شکمرژیم لاغری چربی سوزرژیم لاغری چربی سوز سریعرژیم لاغری چربی سوز قویرژیم لاغری چربی سوزیرژیم لاغری چربی سوزی سریعرژیم لاغری چربی و پروتئینرژیم لاغری سریعسوزاندن چربی بدن
الو رژیم

رژیم لاغری که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند

رژیم لاغری که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند

در این مطلب می خواهیم چند رژیم لاغری که به سرعت به کاهش وزن شما کمک می کند را معرفی کنیم.

یکی از بزرگ ترین دغدغه های خانم ها قبل از رسیدن مناسبت های خاصی مثل یک مهمانی یا مراسم عروسی و عید نوروز، لاغر کردن اندام هاست. در این میان بسیاری از افراد به دنبال راه های سریع و رژیم های کوتاه مدت و معجزه گر می گردند و به نوعی می خواهند در کوتاه ترین زمان بیشترین نتیجه را بگیرند.

شاید شما هم این مطلب را شنیده باشید که رژیم لاغری سریع باعث ایجاد آسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود. علت آن نیز کاملا مشخص است عدم تامین منابع غذایی و ویتامین ها و از دست دادن آب بدن باعث بروز این مشکلات می شود.
حالا تحت شرایطی برای کاهش وزن عجله دارید و تصمیم گرفته اید که یکی از این رژیم ها را استفاده کنید. به شما اکیدا توصیه می کنم بیش از یک دوره رژیم را تکرار نکنید و اگر قصد تکرار داشتید چند ماه به بدنتان فرصت بدید

رژیم غذایی تخم مرغ:

کم کردن ۳ کیلو وزن، تنها در ۳ روز با رژیم لاغری تخم مرغ
شما می توانید با این دستور العمل غذایی در ۳ روز ۳ کیلو گرم وزن کم کنید.
روز اول رژیم لاغری با تخم مرغ:
صبحانه: ۲ عدد تخم مرغ آب پز.
۲ عدد گوجه فرنگی
یک فنجان چای سبز بدون قند و شکر.
ناهار: ۲ عدد سفیده تخم مرغ
۱۲۰ گرم ماهی پخته و آب پز شده
و یک لیوان چای سبز
میان وعده: یک عدد سیب
شام: هویج بخار پز شده
کلم بروکلی
گل کلم
لوبیا سبز
نخود فرنگی
یک فنجان چای سبز
روز دوم رژیم لاغری با تخم مرغ:
صبحانه: دوعدد تخم مرغ آب پز
یک عدد موز
یک فنجان چای سبز
ناهار: دو عدد سفیده تخم مرغ آب پز
۱۲۰ گرم مرغ آب پز بدون پوست
یک لیوان چای سبز
شام: یک تکه نان سوخاری همراه با تخم مرغ
۱۲۰ گرم پنیر لور

مطالب پیشنهادی :
رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن | این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

 

 

کلینیک لاغری و کلینیک رژیم الو رژیم سامانه تخصصی رژیم کاهش وزن و رژیم افزایش وزن در ایران می باشد.
با تشکر دکتر کیان پور

مطالب پیشنهادی :
  • بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل‌ ها برای ورزش و لاغریبایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل‌ ها برای ورزش و لاغری
  • عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن ناگهانیعوارض جبران ناپذیر کاهش وزن ناگهانی
  • از بین بردن چربی شکم در یک هفتهاز بین بردن چربی شکم در یک هفته
  • رژیم اورژانسیرژیم اورژانسی
  • رژیم لاغری و ترک عادت اشتباهرژیم لاغری و ترک عادت اشتباه
  • کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغکاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ
  • چگونه بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنم؟چگونه بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنم؟
  • حذف چربی رژیم اورژانسیحذف چربی رژیم اورژانسی
بادی کلاب

اضافه کردن نظر لغو


موضوعات

  • افزایش وزن
  • غذاهای رژیمی
  • کاهش وزن
  • متفرقه

کلینیک تخصصی الو رژیم

کلینیک الو رژیم یک مرکز تخصصی آنلاین تغذیه بالینی و رژیم درمانی است که با همکاری اساتید برتر دانشگاه و پزشکان آغاز به فعالیت کرده است. این کلینیک تحت نظر کارشناسان و کارشناسان ارشد علوم تغذیه در حوزه ی مشاوره بالینی و تغذیه پزشکی اداره می شود.

برای دریافت مشاوره و رژیم با ما تماس بگیرید.
09353132500—09199631325

تمامی حقوق برای استاد علی کیان پور و تیم تز آنلاین محفوظ می باشد.
توسعه توسط تز آنلاین

کلینیک رژیم|رژیم لاغری|رژیم ارزان|رژیم چاقی|کلینیک الو رژیم

کلینیک انلاین ,مشاور انلاین,رژیم لاغری,رژیم چاقی

کاهش وزن,افزایش وزن,الو رژیم انلاین

کلینیک انلاین الو رژیم

مشاوره رژیم شما کلینیک الو رژیم
کلینیک انلاین,الو رژیم,چاقی,افزایش وزن,لاغری,کاهش وزن