• درخواست رژیم
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
تلفن تماس : 09353132500
کلینک تغذیه و طراحی تمرین
×
  • خانه
  • خدمات ما
  • دپارتمان ها
  • کلینیک الو رژیم
  • متخصصان ما
  • سوالات متداول
  • درخواست رژیم
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ
فوریه 21, 2019alikianpoorکاهش وزنرژیم تخم مرغکاهش وزن سریعکاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغکاهش وزن سریع با متفورمین نی نی سایتکاهش وزن سریع با ورزشکاهش وزن سریع بدون ورزشکاهش وزن سریع برای مسابقه تکواندوکاهش وزن سریع برای ورزشکارانکاهش وزن سریع در شیردهیکاهش وزن سریع در یک ماهکاهش وزن سریع در یک هفتهکاهش وزن سریع دکتر ضیایی
الو رژیم

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ

رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید.

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ

تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک میکند تا لاغر و خوش اندام هم شوید ، رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی محکم است.که تخم مرغ ،عنصر اصلی آن است که تمام مشکلات مربوط به وزن شما را حل خواهد کرد.

رژیم تخم مرغ

این رژیم لاغری 3 روزه لاغرتان می کند

مزایای رژیم غذایی تخم مرغ

پیروی کردن و انجام این رژیم ،ساده و آسان است ، این رژیم شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد.آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر ،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیاز دارد ؛ این رژیم به خاطر پروتئین بالایی که دارد،علاوه بر سیر نگهداشتن شما در طول روز ،باعث فرایند چربی سوزی نیز می شود. در طول انجام این رژیم،از خوردن پاستا،نمک،قند و شکر،فست فود،گوشت های چربی دار،غذاهای سرخ کردنی و چیپس اجتناب کنید.

کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ

کم کردن 3 کیلو وزن ،تنها در 3 روز با رژیم لاغری تخم مرغ

شما می توانید با این دستور العمل غذایی در 3 روز 3 کیلو گرم وزن کم کنید.

مطالب پیشنهادی :
رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن | این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

روز اول رژیم لاغری با تخم مرغ

صبحانه

  • 2 عدد تخم مرغ آب پز.
  • 2 عدد گوجه فرنگی
  • یک فنجان چای سبز بدون قند و شکر.

رژیم لاغری سریع تضمینی با تخم مرغ

ناهار

  • 2 عدد سفیده تخم مرغ
  • 120 گرم ماهی پخته و آب پز شده
  • و یک لیوان چای سبز

میان وعده

  • یک عدد سیب

3 کیلو کاهش وزن با رژیم تخم مرغ

شام

  • هویج بخار پز شده
  • کلم بروکلی
  • گل کلم
  • لوبیا سبز
  • نخود فرنگی
  • یک فنجان چای سبز

برنامه رژیم لاغری تخم مرغ

روز دوم رژیم لاغری با تخم مرغ

صبحانه :

  • دوعدد تخم مرغ آب پز
  • یک عدد موز
  • یک فنجان چای سبز

ناهار:

  • دو عدد سفیده تخم مرغ آب پز
  • 120 گرم مرغ آب پز بدون پوست
  • یک لیوان چای سبز

چگونه در عرض 3 روز 3 کیلو لاغر شویم

شام:

  • یک تکه نان سوخاری همراه با تخم مرغ
  • 120 گرم پنیر لور
  • یک فنجان شیر کم چرب

روز سوم رژیم لاغری با تخم مرغ

صبحانه:

  • دو عدد تخم مرغ آب پز
  • یک لیوان آب گوجه فرنگی

ناهار:

  • دو عدد سفیده تخم مرغ
  • 130 گرم گوشت قرمز پخته شده
  • یک فنجان چای سبز

با رژیم تخم مرغ 3کیلو در 3 روز کم کنید

شام:

  • دو عدد سیب زمینی پخته شده
  • کاهو و یک لیوان چای سبز

مطمئن باشید که دقیقا با همان محصولاتی که خانواده شما استفاده میکنند،میتوانید این رژیم را انجام دهید و خوشحال شوید.

 

کلینیک لاغری و کلینیک رژیم الو رژیم سامانه تخصصی رژیم کاهش وزن و رژیم افزایش وزن در ایران می باشد.
با تشکر دکتر کیان پور

مطالب پیشنهادی :
  • رژیم غذایی ویژه برای فرم دادن و بزرگ کردن باسنرژیم غذایی ویژه برای فرم دادن و بزرگ کردن باسن
  • رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن | این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شویدرژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن | این غذای خوشمزه را…
  • افزایش وزن 30 روزه | افزایش وزن سریع | افزایش وزن یک ماه | کلینیک رژیمافزایش وزن 30 روزه | افزایش وزن سریع | افزایش وزن یک…
  • برنامه کاهش وزن لاغری در 30 روزبرنامه کاهش وزن لاغری در 30 روز
  • تناسب اندام سریع | لاغری و تناسب اندام سریعتناسب اندام سریع | لاغری و تناسب اندام سریع
  • رژیم غذایی قبل و بعد از بارداریرژیم غذایی قبل و بعد از بارداری
  • رژیم لاغری روزی نیم کیلو با برنامهرژیم لاغری روزی نیم کیلو با برنامه
  • رژیم غذایی برای سیکس پک شدن شکمرژیم غذایی برای سیکس پک شدن شکم
بادی کلاب

اضافه کردن نظر لغو


موضوعات

  • افزایش وزن
  • غذاهای رژیمی
  • کاهش وزن
  • متفرقه

کلینیک تخصصی الو رژیم

کلینیک الو رژیم یک مرکز تخصصی آنلاین تغذیه بالینی و رژیم درمانی است که با همکاری اساتید برتر دانشگاه و پزشکان آغاز به فعالیت کرده است. این کلینیک تحت نظر کارشناسان و کارشناسان ارشد علوم تغذیه در حوزه ی مشاوره بالینی و تغذیه پزشکی اداره می شود.

برای دریافت مشاوره و رژیم با ما تماس بگیرید.
09353132500—09199631325

تمامی حقوق برای استاد علی کیان پور و تیم تز آنلاین محفوظ می باشد.
توسعه توسط تز آنلاین

کلینیک رژیم|رژیم لاغری|رژیم ارزان|رژیم چاقی|کلینیک الو رژیم

کلینیک انلاین ,مشاور انلاین,رژیم لاغری,رژیم چاقی

کاهش وزن,افزایش وزن,الو رژیم انلاین

کلینیک انلاین الو رژیم

مشاوره رژیم شما کلینیک الو رژیم
کلینیک انلاین,الو رژیم,چاقی,افزایش وزن,لاغری,کاهش وزن